건망증 치유방법 T029

건망증 치유방법

 

인터넽에 건망증 치료방법을 제시하는데, 대부분은 엉터리 방법을 제시한다.

건망증 forgetfulness 은 병이 아니지만

기억상실 Amnesia, memory loss 은 병이다.

 

한국 사전에는 영어로 건망증과 기억상실 을 혼동해서 사용하는데

Amnesia 기억 상실(증) ; Loss of memory due usually to brain injury, shock, fatigue, repression, or illness,

 

몇일 전에 열쇠 key 를 잃어버려서 하루종일 집에만 있었고 밖에 못나갔다.

분명 집안에서 잃어버렸는데 ,, 도데체 어디다 두었는지 기억이 안난다.

밖에서 잃어버렸다면 차도 도둑 맞을수 있으나 집안에서 잃어버렸다.

급한 일, 더 중요한일이 있으면 거기에 신경쓰느라고,,

놓고는 기억을 못한다.

 

가능한 곳을 모두 찾았지만 찾지못하고 다음날 아침에 뒷마당 차고에서 찾았다.

차고를 열어보니 물건 위에 있었다.

이게 두번째다.

치매와 건망증은 다르다.

건망증은 병이 아닌데 어떤 의사는

‘건망증 환자’라는 단어를 사용하는데 그런 의사한테는 가지말라.

 

인터넽에 건망증을 방지하는 방법, 치료방법이 나오는데 그 중에 좋은 방법은 운동이라고 하는데

운동은 건강에는 도움이되지만 건망증에는 도움이 안된다.

 

내 나름대로 방법을 제시한다.

건망증의 원인은 머리에 너무 많이 기억해야 할 것들 때문이다.

문화가 단순한 사회에 살면 건망증은 없다.

 

전화기를 잃어버린 사람을 가끔 보았는데

그 사람들 중에는 정신신만증 있어서 잃어버리는건 병이다.

[ 주의력결핍 과잉행동장애(注意力缺乏過剩行動障碍), 줄여서 ADHD(attention deficit hyperactivity disorder)는 주의력 결핍, 과잉행동, 학습장애 등을 특징으로 보이는 신경계 발달장애의 일종이다.]

 

건망증 치유 방법은 ‘손을 의식’ 하라.

손에 무엇을 들고 있었는지

들고 있었것을 어디에 놓고 있는지.

손만 의식하면 건망증은 없다.

 

물건을 들고 있다가 다른 할 일이 있으니 무의식중에 놓는다.

놓고는 기억을 못한다.

하지만 손을 의식하면 기억은 곧 찾아낼수 있다.

 

건망증 치유는

손을 주시하고 의식하는것 이외에는 방법이 없다.

돈이 드는게 아닌데 이것을 못한다.

 

냉장고같은 큰것, 무거운것, 눈에 보이는것은 어디에 놓았는지 기억을 하는데

작을것을 들고 있다가 놓으면 기억이 안난다.

 

Shopping mall 에서 지동차를 주차하고는

물건을 사고 나올때는 차가 어디에 있는지 두리번 거리거나 한참 찾는다.

 

상점에 들어가기 전에 차 위치를 확인하고 들어가면 되는데

그 쉬운게 습관이 안되서 못한다.

그리고는 차가 안보이면 누가 내 차를 끌어간걸로 착각한다.

--------------------

손으로 무엇을 집었으면

놓을때는 어디에 놓는지 반드시 손을 보라.

 

건망증은 약으로도 안되고, 운동으로도 안되고,

손을 의식 하는것만이 답이다.